多吃猪皮的好处和坏处

　　无论什么事都有长处和短处，食物也不例外，许多食物都很好吃，但不能多吃，猪皮就是其中之一。 吃猪皮的好处和缺点是什么？

　　吃猪皮的好处是猪皮营养价值非常丰富，有美容、延缓衰老的功效，深受女性朋友的喜爱。 所以，想美容的女性朋友可以选择猪皮不定期地吃吃看吗？ 对男性朋友来说，猪皮是很好的下酒菜。

　　但是，吃太多猪皮也是不好的。 猪皮里含有一定的脂肪，吃多了容易引起高血压和高脂血症等症状。

　　另外，相关的研究数据显示，每100克猪皮的卡路里约为363.00卡路里，卡路里已经上升，所以爱美女的人还是不要吃太多。

　　另外，猪皮里含有的胶原蛋白很高有美容效果，但是在减肥的时候不要吃太长时间。 猪皮中含有的脂肪是饱和脂肪酸，吃多了会蓄积在体内，容易变胖。